Strides existe depuis 2013, et l'app a bien vieilli. Sa vraie force, c'est l'étendue : elle ne suit pas que des habitudes oui/non, elle suit des objectifs mesurables — une cible avec une échéance (« lire 24 livres cette année »), une moyenne glissante (« dormir 8 heures »), et des projets à étapes. Elle tourne sur iPhone, iPad, Mac et Apple Watch. Si tu penses en chiffres et en échéances, Strides colle à ton cerveau, et c'est une bonne raison de la garder.
On cherche une alternative à Strides surtout à cause du côté habitude-quotidienne. Le palier gratuit ne tient que 3 trackers. Un jour manqué casse la série sans moyen de la protéger. Et l'app ressemble à un tableur compétent, ce qui te va très bien ou te rebute, selon toi.
init.Habits est un habit tracker façon terminal pour iPhone, avec un palier gratuit plus grand, des gels de série mérités (les boucliers), des heatmaps façon github et 23 thèmes d'éditeur. Il est axé-habitude là où Strides est axé-objectif. Voici le comparatif honnête, en date de juillet 2026, sans effacer les forces de Strides.
En un coup d'œil
| init.Habits | Strides | |
|---|---|---|
| plateformes | iPhone (web synchronisé à venir) | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Vision |
| types de suivi | habitudes, 5 modes de suivi | habitude, cible-avec-échéance, moyenne, projet |
| palier gratuit | 10 habitudes, 2 routines, stats complètes | 3 trackers |
| prix | €3.99/mois, €24.99/an, €34.99 à vie | 4,99 $/mois, 29,99 $/an, 79,99 $ à vie |
| protection de série | boucliers mérités + modes vacances et maladie | séries, pas de gel mérité |
| heatmap | façon github, par habitude | graphiques + barres de progression |
| routines | oui — habitudes groupées, planning propre | non |
| Apple Watch / Mac | pas encore — d'abord iPhone | oui |
| thèmes | 23 palettes d'éditeur + éditeur personnalisé | style standard |
| progression | xp, niveaux, succès (ne verrouille rien) | aucune |
Les deux sont exclusivement Apple, donc aucune ne gagne sur Android ici. La différence, c'est ce que chacune est bâtie pour suivre. Strides est un tracker souple d'objectifs et de métriques qui fait aussi des habitudes. init.Habits est un habit tracker qui fait mieux les séries, le pardon et la heatmap.
Ce qu'elles partagent
Les deux suivent des habitudes quotidiennes, montrent la progression dans le temps, gardent tes données privées sans fil social, et sont faites par de petites équipes fidèles à leur app depuis des années. Là où elles divergent, c'est la profondeur, dans des directions opposées — Strides va plus loin sur les types d'objectifs, init.Habits va plus loin sur la boucle d'habitude elle-même.
1. Habitudes contre objectifs mesurables — le vrai partage
La meilleure fonction de Strides, ce sont ses quatre types de trackers. Une Cible compte vers un nombre pour une date. Une Moyenne surveille un chiffre glissant comme le poids ou les heures de sommeil. Un Projet découpe un grand objectif en jalons. À côté, de simples habitudes oui/non. Si une grande partie de ce que tu suis est une mesure qui file vers une échéance, Strides gère ça nativement, et init.Habits n'a pas de système dédié échéance-et-moyenne. Si tu hésites entre suivre des habitudes ou des objectifs, c'est exactement la ligne de partage.
init.Habits modélise aussi des habitudes mesurables — des objectifs nombre-avec-unité comme 8 000 pas ou 2 L d'eau, et des habitudes qui lisent depuis apple health — mais il vise le rythme quotidien, pas la cible trimestrielle. Si ta liste est « faire ça chaque jour » plus que « atteindre ce chiffre d'ici juin », init.Habits colle mieux.
2. Les trackers flexibles de Strides — son vrai atout
À dire clairement : pour le suivi d'objectifs, Strides mène. Échéances, moyennes et projets à jalons y sont de première classe, avec des graphiques assortis. Si tu suis « perdre 5 kg d'ici l'été » ou « faire 3 séances par semaine en moyenne sur le mois », Strides a été bâti exactement pour ça, et il reste l'un des meilleurs. init.Habits te ferait approximer ça avec des habitudes quotidiennes.
3. Le pardon de série et la heatmap
Là où init.Habits prend l'avantage, c'est l'habitude quotidienne elle-même. Strides suit les séries, mais un jour manqué les remet à zéro — pas de protection méritée, et un seul jour rompu donne souvent l'impression d'avoir tout raté.
init.Habits traite un écart comme survivable. Tous les 7 jours où tu atteins ton objectif, tu gagnes un bouclier (jusqu'à 3), dépensé automatiquement un jour manqué, pour qu'une longue série survive au jour où la vie s'en est mêlée. Les modes vacances et maladie couvrent les pauses prévues. Et chaque habitude est une heatmap façon github — une année de cases qui rend la régularité visible comme une barre de progression ne le fait pas.
4. Prix, palier gratuit et look
init.Habits est moins cher à chaque palier. Pro est à €24.99/an ou €34.99 une fois, tous deux sous les 29,99 $/an et 79,99 $ à vie de Strides. Les paliers gratuits ne sont pas proches non plus : 10 habitudes avec toutes les stats dans init.Habits contre 3 trackers dans Strides.
Et le look est un vrai clivage. Strides est net et utilitaire. init.Habits est un éditeur de code — type monospace, colonnes alignées, et 23 palettes d'éditeur comme Dracula, Nord et Gruvbox, avec un éditeur de thème personnalisé. 8 sont gratuits. Si une app d'habitudes qui ressemble à ton IDE te parle, une seule des deux fait ça.
5. Où tu l'utilises
Strides tourne nativement sur Apple Watch et Mac ; init.Habits est d'abord iPhone, avec une app web synchronisée à venir et pas encore d'app Watch ni Mac. Si tu consignes depuis ton poignet ou ton bureau, c'est un point pour Strides, et il est mérité.
Là où Strides gagne
Une liste honnête :
- Les types d'objectifs. Cibles avec échéances, moyennes et projets à jalons — init.Habits n'a pas d'équivalent direct.
- Apple Watch et Mac. Natifs sur les deux ; init.Habits pas encore.
- Longévité. Plus d'une décennie de développement régulier et une base fidèle.
- Une pensée chiffres-d'abord. Si l'essentiel de ce que tu suis est une métrique qui va quelque part, Strides est bâti pour ça.
Ce que tu échanges contre ça : un palier gratuit plus grand, des prix plus bas, des boucliers mérités, la heatmap, les routines et les thèmes d'éditeur.
Passer de Strides à init.Habits
Il n'y a pas d'import direct, et la bascule prend quelques minutes :
- Sépare ta liste Strides. Les habitudes quotidiennes passent proprement dans init.Habits ; les pures objectifs-à-échéance valent peut-être la peine d'être gardés dans Strides.
- Recrée les habitudes — les 10 emplacements gratuits couvrent la plupart, et les modes nombre-avec-unité gèrent les mesurables.
- Remplis les jours récents pour que ta grille et tes séries ne partent pas vides.
Tu n'as pas à tout déplacer. Beaucoup de gens font tourner init.Habits pour les habitudes quotidiennes et gardent un tracker d'objectifs pour les grandes échéances — un tracker minimaliste aide à tracer cette ligne.
Questions fréquentes
init.Habits est-il moins cher que Strides ?
Oui, à chaque palier. init.Habits Pro est à €24.99/an ou €34.99 à vie, tous deux sous les 29,99 $/an et 79,99 $ à vie de Strides, et son palier gratuit tient 10 habitudes contre 3 trackers pour Strides.
init.Habits peut-il suivre des objectifs avec échéances comme Strides ?
Pas comme une fonction dédiée. Strides a des trackers Cible, Moyenne et Projet conçus exprès pour les objectifs échéance-et-métrique. init.Habits suit des habitudes mesurables (objectifs nombre-avec-unité, Apple Health), mais il est bâti pour la régularité quotidienne, pas les cibles trimestrielles.
init.Habits marche-t-il sur Apple Watch et Mac comme Strides ?
Pas encore — il est d'abord iPhone, avec une app web synchronisée à venir. Strides tourne aujourd'hui sur iPhone, iPad, Mac et Apple Watch.
Lequel est meilleur pour bâtir des habitudes quotidiennes ?
init.Habits, grâce aux boucliers mérités, à la heatmap par habitude, aux routines et à un palier gratuit réellement utilisable. Strides est plus fort pour les objectifs mesurables qui comptent vers une échéance.