Strides existe desde 2013, y ha envejecido bien. Su fuerza real es el rango: no solo sigue hábitos de sí/no, sigue objetivos medibles —una meta con un plazo («leer 24 libros este año»), un promedio móvil («dormir 8 horas») y proyectos de varios pasos—. Corre en iPhone, iPad, Mac y Apple Watch. Si piensas en números y plazos, Strides encaja con tu cabeza, y esa es una buena razón para quedártela.
Los motivos por los que se busca una alternativa a Strides suelen ir por el lado del hábito diario. La capa gratuita guarda solo 3 rastreadores. Un día perdido rompe la racha sin forma de protegerla. Y la app parece una hoja de cálculo capaz, que es o bien correcto o bien un motivo de rechazo, según seas tú.
init.Habits es un rastreador de hábitos con aspecto de terminal para iPhone, con una capa gratuita más grande, congelaciones de racha que te ganas (escudos), mapas de calor estilo github y 23 temas de editor. Es primero-hábito donde Strides es primero-objetivo. Aquí tienes la comparación honesta, a fecha de julio de 2026, con las fortalezas de Strides dentro.
De un vistazo
| init.Habits | Strides | |
|---|---|---|
| Plataformas | iPhone (web sincronizada en camino) | iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Vision |
| Tipos de rastreador | hábitos, 5 modos de seguimiento | hábito, meta-con-plazo, promedio, proyecto |
| Capa gratuita | 10 hábitos, 2 rutinas, estadísticas completas | 3 rastreadores |
| Precio | €3.99/mes, €24.99/año, €34.99 de por vida | $4,99/mes, $29,99/año, $79,99 de por vida |
| Protección de racha | escudos ganados + modo vacaciones y enfermedad | rachas, sin congelación ganada |
| Mapa de calor | estilo github, por hábito | gráficas + barras de progreso |
| Rutinas | sí — hábitos agrupados, con su propio horario | no |
| Apple Watch / Mac | todavía no — iPhone primero | sí |
| Temas | 23 paletas de editor + editor propio | estilo estándar |
| Progresión | xp, niveles, logros (nunca bloquea) | ninguna |
Las dos son solo para Apple, así que ninguna gana en Android aquí. La diferencia es qué está hecha para seguir cada una. Strides es un rastreador flexible de objetivos y métricas que además hace hábitos. init.Habits es un rastreador de hábitos que hace mejor las rachas, la indulgencia y un mapa de calor.
Lo que comparten
Las dos siguen hábitos diarios, las dos muestran el progreso en el tiempo, las dos mantienen tus datos privados sin feed social, y las dos están hechas por equipos pequeños que llevan años con sus apps. Donde divergen es en la profundidad, en direcciones opuestas: Strides va más hondo en tipos de objetivo, init.Habits va más hondo en el propio bucle del hábito.
1. Hábitos frente a objetivos medibles — la división real
La mejor función de Strides son sus cuatro tipos de rastreador. Una meta cuenta hacia un número para una fecha. Un promedio vigila una cifra móvil como el peso o las horas de sueño. Un proyecto parte una meta grande en hitos. Junto a esos, hábitos corrientes de sí/no. Si mucho de lo que sigues es una medición que va hacia un plazo, Strides lo maneja de forma nativa, e init.Habits no tiene un sistema dedicado de plazos y promedios.
init.Habits también modela hábitos medibles —metas de número con una unidad como 8.000 pasos o 2 l de agua, y hábitos que leen de apple health—, pero apunta al ritmo diario, no a la meta trimestral. Si tu lista es más «haz esto cada día» que «alcanza este número para junio», init.Habits encaja mejor. Es la misma idea de convertir una meta en hábitos diarios: el objetivo marca el rumbo, pero el hábito diario es el que te lleva.
2. Los rastreadores flexibles de Strides — su ventaja real
Vale decirlo claro: para el seguimiento de objetivos, Strides lidera. Los plazos, los promedios y los proyectos con hitos son de primera clase ahí, con gráficas a juego. Si sigues «perder 5 kilos para el verano» o «una media de 3 entrenamientos por semana a lo largo del mes», Strides se construyó justo para eso, y sigue siendo de las mejores en ello. init.Habits te obligaría a aproximar eso con hábitos diarios.
3. Indulgencia con la racha y el mapa de calor
Donde init.Habits saca ventaja es en el hábito diario en sí. Strides sigue las rachas, pero un día perdido las reinicia —no hay protección ganada, y un solo día roto muchas veces se siente como un fracaso—.
init.Habits trata un tropiezo como algo que se puede sobrevivir. Cada 7 días cumpliendo tu objetivo ganas un escudo (hasta 3), gastado solo un día fallado, así que una racha larga vive a través del día en que la vida se cruzó. El modo vacaciones y el de enfermedad cubren los descansos planificados. Y cada hábito es un mapa de calor estilo github: un año de cuadros que hace visible la constancia como una barra de progreso no puede.
4. Precio, la capa gratuita y el aspecto
init.Habits es más barata en todas las capas. Pro cuesta €24.99/año o €34.99 una vez, las dos por debajo de los $29,99/año y $79,99 de por vida de Strides. Las capas gratuitas tampoco están cerca: 10 hábitos con estadísticas completas en init.Habits frente a 3 rastreadores en Strides.
Y el aspecto es una división de verdad. Strides es limpia y utilitaria. init.Habits es un editor de código —tipografía monoespaciada, columnas alineadas y 23 paletas de editor como Dracula, Nord y Gruvbox, con un editor de temas propio—. 8 son gratis. Si una app de hábitos que parece tu IDE suena bien, solo una de estas dos lo hace.
5. Dónde lo usas
Strides corre de forma nativa en Apple Watch y Mac; init.Habits nace primero en iPhone, con una app web sincronizada en camino y aún sin app de Watch ni Mac. Si registras desde la muñeca o el escritorio, ese es un punto para Strides, y es justo.
Dónde gana Strides
Una lista honesta:
- Tipos de objetivo. Metas con plazos, promedios y proyectos con hitos — init.Habits no tiene equivalente directo.
- Apple Watch y Mac. Nativos en los dos; init.Habits todavía no.
- Longevidad. Más de una década de desarrollo constante y una base fiel.
- Pensar primero en números. Si casi todo lo que sigues es una métrica que va hacia alguna parte, Strides está hecha para eso.
Lo que cambias por eso: una capa gratuita más grande, precios más bajos, escudos ganados, el mapa de calor, las rutinas y los temas de editor.
Cambiar de Strides
No hay importación directa, y el cambio lleva unos minutos:
- Reparte tu lista de Strides. Los hábitos diarios pasan a init.Habits sin problema; las metas puras con plazo puede valer la pena dejarlas en Strides.
- Recrea los hábitos — las 10 plazas gratis cubren casi todo, y los modos de número con unidad manejan los medibles.
- Rellena hacia atrás los días recientes para que tu cuadrícula y tus rachas no arranquen vacías.
No tienes que mover todo. Mucha gente lleva init.Habits para los hábitos diarios y mantiene un rastreador de objetivos para los plazos grandes: una lista corta de buenos hábitos para empezar ayuda a trazar esa línea.
Preguntas frecuentes
¿Es init.Habits más barata que Strides?
Sí, en todas las capas. init.Habits Pro cuesta €24.99/año o €34.99 de por vida, las dos por debajo de los $29,99/año y $79,99 de por vida de Strides, y su capa gratuita guarda 10 hábitos frente a los 3 rastreadores de Strides.
¿Puede init.Habits seguir objetivos con plazos como Strides?
No como función dedicada. Strides tiene rastreadores de meta, promedio y proyecto hechos a medida para objetivos de plazo y métrica. init.Habits sigue hábitos medibles (metas de número con unidad, apple health), pero está hecha para la constancia diaria, no para metas trimestrales.
¿init.Habits funciona en Apple Watch y Mac como Strides?
Todavía no — nace primero en iPhone, con una app web sincronizada en camino. Strides corre hoy en iPhone, iPad, Mac y Apple Watch.
¿Cuál es mejor para construir hábitos diarios?
init.Habits, gracias a los escudos ganados, el mapa de calor por hábito, las rutinas y una capa gratuita de verdad usable. Strides es más fuerte para objetivos medibles que cuentan hacia un plazo.